Sinais de osteocondrose cervical em mulheres, métodos de tratamento

A osteocondrose da coluna cervical em mulheres é uma ocorrência comum após os 40 anos; seu desenvolvimento é causado por uma combinação de vários fatores (idade, sedentarismo, carga na coluna cervical). Sob sua influência, perdem-se a elasticidade e a resistência dos discos intervertebrais (alterações distróficas degenerativas), sua elasticidade e altura diminuem.

No início, os sintomas da osteocondrose podem ser quase invisíveis (tensão muscular, dormência da pele), depois se intensificam e o paciente desenvolve sinais de problemas de circulação cerebral (dores de cabeça, deterioração da visão, audição, memória, picos de pressão). Tais violações são perigosas - podem causar o desenvolvimento de:

• hipertensão persistente (pressão alta);
• crise hipertensiva (sangramento no tecido cerebral);
• patologia neurovascular (diminuição da força muscular até completa imobilidade do braço).

A osteocondrose da coluna cervical em mulheres e homens começa e se desenvolve de acordo com o mesmo cenário; não há diferenças particulares nas causas, sintomas e tratamento da doença. Alguns especialistas observam que as mulheres procuram ajuda médica com mais frequência durante a menopausa: em 2/3 das pacientes, quase todas as patologias crônicas pioram no momento das alterações hormonais, e a osteocondrose cervical não é exceção.

As alterações relacionadas à idade nos tecidos do disco intervertebral são irreversíveis, por isso é impossível livrar-se completamente da patologia. Numa fase inicial, o seu desenvolvimento pode ser interrompido com ginástica especial e outros procedimentos fisioterapêuticos. Após o aparecimento de hérnias intervertebrais, recomenda-se a restauração cirúrgica da altura das vértebras.

O tratamento da osteocondrose cervical tem características próprias (relacionadas à fragilidade e pequeno tamanho das vértebras do departamento), mas quase não difere do tratamento da osteocondrose torácica ou lombar.

Aos primeiros sinais da doença consulte um vertebrologista ou ortopedista. Várias manifestações da osteocondrose cervical (sono, visão, audição, alterações de pressão) são tratadas por um terapeuta e um neurologista.

Visão geral dos sintomas

Os sinais de lesões no pescoço nas mulheres são quase invisíveis no início, por isso o estágio inicial da patologia é bastante difícil de diagnosticar. Os primeiros a aparecer são a tensão, o cansaço dos músculos do pescoço e o aumento das dores de cabeça.

À medida que a doença progride nas mulheres, os sintomas se intensificam para fortes dores no pescoço, nuca, ombros, omoplatas e um estalo pronunciado ao virar a cabeça.

No futuro, a osteocondrose nas mulheres se manifesta como dificuldade de mobilidade (é difícil virar a cabeça, isso causa dor), fraqueza dos membros superiores (ao ponto da imobilidade total), visão enfraquecida e outros numerosos sintomas.

Listadas abaixo estão as manifestações mais comuns da patologia, começando pelas mais comuns:

1. A tensão muscular dolorosa é uma resposta ao “afundamento” dos discos intervertebrais, deslocamento das vértebras. O corpo tenta compensar, alinhar, manter a coluna na posição correta, por isso ocorre a tensão excessiva dos músculos e, posteriormente, sua atrofia (fraqueza).

2. Queimadura ou lacrimejamento agudo, dor na parte de trás da cabeça, pescoço, ombros, omoplatas é o resultado de espasmo muscular (tensão), compressão de vasos sanguíneos e terminações nervosas (por exemplo, indo para a região occipital da cabeça). A síndrome dolorosa é pouco aliviada com analgésicos, pode se intensificar com uma longa permanência em posição forçada e irradia para o peito e os braços.
3. Rachaduras, esmagamentos durante os movimentos e mobilidade limitada da coluna na região cervical - ocorrem no contexto da “subsidência” dos discos intervertebrais e do crescimento da superfície óssea do corpo vertebral.
4. A sensibilidade prejudicada da pele, o enfraquecimento dos músculos dos membros superiores e dos dedos e da cintura escapular (até a completa imobilidade) são explicados pelo envolvimento no processo patológico das terminações nervosas que fornecem comunicação entre esses órgãos e a coluna vertebral.
5. Zumbido suave e forte, tontura, náusea (a ponto de vomitar), coordenação prejudicada dos movimentos, alterações na pressão arterial - resultado da deformação (estreitamento, compressão) da grande artéria vertebral, que fornece sangue ao cérebro (para o cerebelo e occipital).
6. O aparecimento de soluços e falta de ar (não é possível “inspirar” totalmente) são causados pela irritação do nervo frênico.

Com osteocondrose cervical avançada, os sintomas podem incluir:

• posição incorreta, desvio da cabeça (torcicolo);
• dificuldades para engolir (se os nervos da faringe e da laringe estiverem envolvidos no processo);
• distúrbio do sono, alterações de humor, depressão, ataques de pânico;
• enfraquecimento da atenção, memória;
• batimento cardíaco acelerado.

Métodos de tratamento

A patologia não pode ser totalmente curada, pois as alterações que ocorrem nos discos intervertebrais são irreversíveis. O algoritmo de tratamento da osteocondrose da coluna cervical nas mulheres é o mesmo que nos homens.

A abordagem da terapia é abrangente:

• com a ajuda da terapia medicamentosa, eliminam as manifestações graves da osteocondrose (dor, tensão);
• a fisioterapia melhora a nutrição dos tecidos paravertebrais, restaura a mobilidade da coluna;
• os exercícios terapêuticos fortalecem os músculos, “alongam” a coluna, reduzindo a carga sobre os discos (na fase de remissão estável ou curso assintomático).

Recomenda-se fazer ginástica constantemente (ao longo da vida), isso ajudará a impedir a deformação final das vértebras e o desenvolvimento de todo tipo de complicações.

Terapia medicamentosa

O tratamento da osteocondrose cervical em mulheres é realizado por métodos conservadores; sinais pronunciados da doença (dor, distúrbios da circulação cerebral, sensibilidade) são aliviados com medicamentos.

Grupo de drogas	Para que é prescrito?
Analgésicos não hormonais, antiinflamatórios	Reduzir a inflamação e a dor
Angioprotetores	Melhorar a circulação sanguínea, promover a saturação de oxigênio dos tecidos
Relaxantes musculares	Relaxa os músculos da região cervical, melhora a circulação sanguínea
Vitaminas B	Estimular a rápida restauração do tecido nervoso, aumentar o efeito de antiinflamatórios e analgésicos, melhorar o metabolismo
Condroprotetores	Com o uso prolongado, a destruição do tecido cartilaginoso é interrompida

Em caso de dor intensa na área do nervo comprimido, é administrado um bloqueio analgésico e antiinflamatório nos músculos paravertebrais. O pescoço é imobilizado com um colar ortopédico especial ou tala Shants (reduz a carga sobre os músculos da região do colar).

Fisioterapia

O tratamento fisioterapêutico dá bons resultados para a osteocondrose da coluna cervical:

Métodos	Que funções eles desempenham?
Magnetoterapia	Estimula a circulação sanguínea, alivia o inchaço e a dor
Ultrassom	Estimula a circulação sanguínea local, melhora a cicatrização dos tecidos
Eletroforese com drogas	Fornece administração do medicamento através da barreira da pele até a fonte da dor, alivia rapidamente os sinais pronunciados e residuais de osteocondrose cervical
Massagem terapêutica da zona do colarinho	Relaxa os músculos, melhora a circulação sanguínea, estimula a saturação de oxigênio dos tecidos
Acupuntura	Estimula pontos biologicamente ativos do corpo, alivia rapidamente os sintomas residuais da doença

Mulheres com osteocondrose cervical se beneficiam de:

1. Tratamento sanatório-resort em sanatórios especializados (até 2 vezes por ano).
2. Terapia com lama.
3. Aplicações de aquecimento (terapia com parafina).
4. Balneoterapia (banhos terapêuticos).

Os pacientes não são categoricamente recomendados ao resfriamento excessivo (especialmente após fisioterapia).

Ginástica para osteocondrose cervical

Os exercícios de fisioterapia podem interromper o progresso da osteocondrose. Eles são feitos para aliviar a tensão muscular, fortalecer os músculos e ligamentos da coluna cervical e aliviar o estresse nas vértebras.

Os exercícios básicos para osteocondrose da coluna cervical são realizados sentado ou em pé, suavemente, sem solavancos ou esforços (2-3 minutos todos os dias):

• Incline a cabeça para a esquerda e para a direita (em direção ao ombro).
• Incline a cabeça para frente (toque o queixo no peito) e depois para trás (toque a nuca).

• Vire a cabeça para a direita (olhe para o ombro direito) e para a esquerda (olhe para o ombro esquerdo).
• Abaixe a cabeça e toque o queixo no peito. Vire-o para a esquerda e para a direita, de ombro a ombro e para trás (como se estivesse “rolando” a cabeça sobre o peito).
• Mova a cabeça para trás, vire à esquerda e à direita e para trás (“role” ao longo das costas de ombro a ombro).
• Faça uma rotação circular completa com a cabeça da esquerda para a direita e depois da direita para a esquerda.
• Levante os ombros (ao mesmo tempo) e abaixe-os.
• Mova os ombros para frente e depois para trás.

A ginástica é realizada durante um período de remissão estável (quando não há manifestações pronunciadas da doença - dor, inchaço, inflamação).

Se, durante a prática dos exercícios, ocorrer algum sinal desagradável de osteocondrose cervical nas mulheres (“moscas volantes” diante dos olhos, náuseas, tonturas), faça uma pausa nos exercícios. Se tais sensações ocorrerem constantemente, você deve consultar um fisioterapeuta ou médico.

Nutrição para osteocondrose cervical

Na osteocondrose da coluna cervical, você pode seguir os princípios gerais de uma alimentação saudável, observando a regra básica - a alimentação deve ser completa e variada:

• É necessário introduzir alimentos em sua dieta - fontes de aminoácidos, vitaminas, minerais que participam da síntese de colágeno, glicosaminoglicanos (importantes para a cartilagem), melhoram o metabolismo e estimulam a rápida restauração dos tecidos danificados.
• Limite o consumo de álcool, chá e café fortes, alimentos salgados, defumados e fritos. Esses produtos irritam o tecido inflamado e aumentam a dor.

Quais produtos são recomendados para osteocondrose da coluna cervical:

Substâncias necessárias na composição	Lista de produtos
Glicosaminoglicanos naturais	Frango, carne bovina, peixe vermelho, queijo duro, abacate, soja, produtos com gelatina
Vitamina E e A	Ovos, fígado, peixe, óleo vegetal, nozes, sementes
Vitamina C	Frutas cítricas, frutas vermelhas, vegetais
Vitaminas B	Carne magra, peixe marinho, nozes, cereais, queijo, leite
Vitamina D	Peixe marinho, fígado de peixe marinho, manteiga, gema crua
Vitamina PP	Legumes, grãos, peixes marinhos, legumes
Cálcio	Queijo cottage, queijos, leite, produtos lácteos fermentados
Magnésio	Chocolate amargo, farelo de arroz, legumes, cereais
Fósforo	Peixe marinho, frutos do mar, legumes, leite, queijo duro
Enxofre	Nozes, frango, queijo duro, legumes
Potássio	Nozes, legumes, ameixas, bananas, alho

Para manter o peso normal, recomenda-se limitar o consumo de carboidratos rápidos (confeitaria, doces, açúcar), carnes gordurosas, banha de porco e margarina.